Physiologie
Supinationstrauma
Ein Supinationstrauma entsteht beim Umknicken des Fußes auf der Außenseite des Knöchels.
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Physiologie
Muskuläre Dysbalancen
Unter einer sogenannten muskulären Dysbalance versteht man ein Ungleichgewicht der Muskulatur. Hierbei kommt es zu einem immer gleichbleibenden Mus...
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Gesundheitstipps
Regeneration
Unter Regeneration versteht man die Erholungspause nach einer sportlichen oder körperlichen Belastung. Ohne eine ausreichende Regeneration ist es u...
WeiterlesenTRIGGin – Der Triggerknopf
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